Health en Lifestyle
Focus je op je goed voelen en niet op jouw gewicht. Wat betekent fit zijn nu eigenlijk? In mijn ogen is dat een combinatie van gelukkig zijn met jouw fysiek maar vooral genoeg energie hebben om alles aan te kunnen, het gezin, jouw werk, hobby’s en je sport! Hoe houd jij dat vol? Zo’n gezond leventje? Ik kan dat niet hoor!“ Als ik voor elke keer dat mij dit gevraagd wordt een euro zou krijgen, zou ik leuk op vakantie kunnen! Veel mensen zien ‘gezond leven’ nog steeds als een dieet. En een dieet is iets tijdelijks. En niet leuk. Het is afzien. Je eet vaak te weinig, lang niet zo lekker en je sport je suf in stomme klasjes. Alles om die kilo’s te verliezen. Maar dit is heel moeilijk vol te houden. De grootste winst maak je door een gezonde lifestyle dus niet als een dieet te kunnen zien, maar als iets wat je gewoon graag wilt. Omdat je goed in je vel wilt zitten, energiek wilt zijn, een mooie huid wilt hebben, geen middagdips wil en ‘op gewicht’ wilt zijn. Klinkt goed toch? Geeft jij je op voor de Masterclass Health & Lifestyle en Karin Drenth eigenaresse van Food fun fit It is! zal jou de eerste handvaten geven naar een gezond en fitter leven.
Chocolade proeverij
In deze masterclass neemt chocolatier/banketbakker Philip Dhernt je mee in de wereld van de chocolade en bonbons. Tijdens zijn proeverij geeft hij uitleg over 20 verschillende soorten en smaken chocolade uit de hele wereld. Naast dat deze interactieve proeverij lekker is, is het vooral ook erg gezellig!
Coach me fit:
Kan een loopanalyse je helpen bij het voorkomen van blessures?
Of zelfs helpen je loopprestaties te verbeteren? Ja dat kan! Kom zaterdag 24 maart naar de presentatie van loopspecialist Ruud Blikman van Kievit Sport uit Hengelo. Ervaar zelf de unieke loopanalyse en hoe deze kan bijdragen aan blessurepreventie en prestatieverbetering.
Klik hier om terug te keren naar Fit for Almeloopers.
